- Öl vs. EDP im Home-Setting
- Cozy-Capsule (Morning · WFH · Evening · Weekend)
- Drei Mikro-Rituale (Start · Reset · Night)
- Stoffschutz (Kaschmir, Seide, Roben, Sofas)
- IAQ & Lüften zuhause (kurz & klar)
- ASHÉ-Mappings (ästhetisch)
- Do’s & Don’ts
- FAQ
Zuhause duften: sanft, gemütlich, materialschonend
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1) Öl vs. EDP im Home-Setting
Öl (Roll-on/Tropfen)
- Wirkung: nah & beruhigend; ideal für
Morgenroutine, Deep-Work, Lesen, Meditation.
- How-to: 1 Tropfen Puls/Brustbein; bei
sensibler Haut Patch-Test.
EDP (Alkohol)
- Wirkung: Headspace/Sillage – selten zu
Hause nötig; wenn, dann 1 Luftspray im Durchgang (Flur/Tür),
nicht auf Textilien. Anschließend kurz lüften (EPA/OSHA).
Merksatz: Öl ist
dein Home-Buddy, EDP ein kurzer Rahmen.
2) Cozy-Capsule (Morning · WFH · Evening · Weekend)
|
Use Case |
Träger |
Dosis |
Timing |
ASHÉ-Beispiel |
|
Morning
Ease |
Öl |
1 |
nach dem
Duschen |
ÒRUN (Frieden/Ruhe) |
|
WFH/Deep-Work |
Öl |
1 |
vor dem Block |
OPIN (Sinn/Struktur) |
|
Evening
Wind-down |
Öl |
1 |
1–2 Std. vor
Schlaf |
IFẸ̀ (Wärme/Herz) |
|
Weekend
Reset |
Öl → EDP |
1 + 1 |
Öl für
Fokus; EDP als kurzer Luftspray auf dem
Balkon/Flur |
AYÉ (Erdung) / EJÓ(Leichtigkeit) |
2-Wochen-Regel: Bleib je Tagesabschnitt bei denselben 2–3
Signaturen – so entstehen Anker (Routine kickt schneller).
3) Drei Mikro-Rituale (Start · Reset · Night)
A) Soft Start (2–3 Min.)
- Öl 1 Tropfen Puls/Brustbein.
- 4-4-8 × 4 (ein–halten–aus).
- Satz: „Ich starte ruhig & klar.“
B) Room Reset (60–90 Sek.)
- Fenster kurz
öffnen (Querlüften).
- 1 Luftspray (falls gewünscht) in den Flur → hindurchgehen.
- Wasser trinken,
Schultern lösen. (EPA/OSHA: Lüften senkt VOC-Spitzen.)
C) Night Routine (2–3 Min.)
- Öl 1 Tropfen (sanft, nicht direkt vor Schlaf
auf aktivierende Punkte).
- Textilien lüften (Bademantel/Kaschmir-Cardi nicht besprühen). Woolmark empfiehlt
schonende Praxis.
4) Stoffschutz (Kaschmir, Seide, Roben, Sofas)
- Kaschmir &
Wolle: nie direkt parfümieren; Headspace (Luftspray)
oder Öl auf Haut. Danach lüften/bürsten;
Pflege-Basics bei Woolmark.
- Seide/Satin
(Roben/Slips): kein Direkt-Spray
– Alkohol/Feuchte → Flecken/Glanzränder. CCI rät,
hochwertige Textilien von Parfum fernzuhalten.
- Möbel/Heimtextilien: Keine Duft-Hotspots auf Sofas/Throws; Lüften/Vorhänge
öffnen statt „Übersprühen“. (IAQ: Quelle minimieren +
Ventilation).
5) IAQ & Lüften zuhause (kurz & klar)
- Warum? Duftsprays tragen zu VOC-Spitzen
in Innenräumen bei; EPA empfiehlt Quelle
minimieren + ventilieren. OSHA verweist
in IAQ-Guides auf gute Belüftung; ASHRAE 62.1 ist
der Mindest-Standard für Gebäude.
- Praxis: Kurz & quer lüften, wenn du
sprühst; nicht im Badezimmer ohne Fenster „nebeln“.
6) ASHÉ-Mappings (ästhetisch, keine Duftvergleiche)
- Morning Ease: ÒRUN (Öl) – ruhige
Grundstimmung.
- WFH/Deep-Work: OPIN (Öl) – Fokus, Struktur.
- Evening: IFẸ̀ (Öl) – Wärme, Nähe.
- Weekend Reset
(kurzer Rahmen): AYÉ
(Öl) → EJÓ (EDP micro) im Flur/Balkon.
7) Do’s & Don’ts
Do’s
- Minimalprinzip: 1 Tropfen / 1 Spray.
- Headspace: in die Luft sprühen → hindurchgehen.
- Lüften nach Sprays (EPA/OSHA), besonders bei kleinen
Räumen.
- Stoffschutz: Kaschmir/Seide nie direkt
parfümieren (Woolmark/CCI).
Don’ts
- Kein Dauer-Nebeln in Bad/Schlafzimmer.
- Keine Hotspots auf Sofa/Bademantel.
- Nicht layern „bis niemand mehr atmen kann“
– Anker statt Cocktail.
8) FAQ
Kann ich meinen Kaschmir-Home-Cardigan „vorbeduften“?
Bitte nein. Headspace oder Öl auf Haut;
danach lüften/bürsten (Woolmark).
Brauch ich zuhause überhaupt EDP?
Selten. Öl reicht meist; wenn EDP, dann ein Luftspray
im Flur/Balkon + kurz lüften (EPA/OSHA).
Ist Raumduft ok?
Ja, sparsam und mit Lüften. Prinzip bleibt: Quelle
klein halten + Ventilation (EPA).
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